fonte: Folha de SP<\/p>\n
Quem nunca sonhou, ao repetir d\u00fazias de vezes o mesmo movimento erguendo halteres ou numa dessas m\u00e1quinas de academia, com uma maneira menos chata e cansativa de se exercitar? Pois um novo estudo est\u00e1 sendo preparado nos Estados Unidos para checar o efeito do uso frequente de um colete com pesos por seis horas ao dia, entre obesos em dieta para emagrecer.<\/p>\n
Os pesquisadores da Universidade de Wake Forest, na cidade de Winston-Salem na Carolina do Norte, ir\u00e3o acompanhar, at\u00e9 abril de 2024, 192 pessoas obesas entre 60 e 85 anos, divididas em tr\u00eas grupos: os que s\u00f3 faziam dieta, os que combinaram dieta e exerc\u00edcios e os que usaram coletes com pesos por pelo menos seis horas. A hip\u00f3tese a ser testada \u00e9 que os coletes podem contrabalan\u00e7ar o risco de perda \u00f3ssea e de fraturas de quadril, pelve, bra\u00e7o ou ombro, tanto quanto levantar pesos regularmente.<\/p>\n
A doutora Kristen M. Beavers, que lidera o estudo, afirmou num comunicado que adoraria ver velhinhos e velhinhas se exercitando, mas reconheceu que eles simplesmente n\u00e3o fazem isso. Usar um colete com bolsos que podem conter pesos do tamanho de uma pe\u00e7a de domin\u00f3, pesando 50 gramas cada seria potencialmente t\u00e3o eficaz quanto a muscula\u00e7\u00e3o. E ainda tem a vantagem de evitar o gasto com a academia ou mesmo o deslocamento at\u00e9 l\u00e1.<\/p>\n
Um estudo piloto desenvolvido pela doutora Jessica L. Kelleber na mesma universidade, como parte de sua tese de mestrado foi publicado no Journal of Osteoporosis and Physical Activity em 2017. Vinte adultos obesos receberam uma dieta di\u00e1ria de 1100 a 1300 calorias durante 22 semanas. Outros 17 pacientes combinaram a mesma dieta com o uso de coletes salva-vidas por at\u00e9 dez horas por dia. Os participantes tinham uma idade m\u00e9dia de 70 anos, eram principalmente mulheres (79%) e tinham um peso m\u00e9dio de 97 quilos. Em cada grupo, aproximadamente 89% dos participantes completaram o estudo e perderam uma m\u00e9dia de aproximadamente 11 quilos.<\/p>\n
Os usu\u00e1rios de coletes tiveram um aumento da fosfatose alcalina e uma menor perda de densidade mineral do osso do quadril, em rela\u00e7\u00e3o aos que s\u00f3 fizeram dieta, mas a amostra era pequena demais para que os resultados fossem conclusivos. Por isso, o novo estudo.<\/p>\n
Os coletes que ser\u00e3o usados na nova pesquisa pesam perto de um quilo, podem ser usado sob a roupa e permitem amplitude total de movimento. Seu peso pode ser ampliado \u00e0 medida em que o participante emagrece. Custam 150 d\u00f3lares cada e devem ser usados por at\u00e9 oito horas por dia durante um ano. O estudo \u00e9 financiado por uma doa\u00e7\u00e3o de quase tr\u00eas milh\u00f5es de d\u00f3lares do Instituto Nacional do Envelhecimento.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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