tabaco<\/a> mata mais de 7 milh\u00f5es de pessoas a cada ano e custa a fam\u00edlias e governos mais de US $ 1,4 trilh\u00e3o com despesas de sa\u00fade e perda de produtividade. O tabaco contribui para a ocorr\u00eancia de 16% de todos os casos de doen\u00e7as n\u00e3o transmiss\u00edveis (DNTs) no mundo.<\/p>\n“O tabaco nos amea\u00e7a a todos, exacerba a pobreza, reduz a produtividade econ\u00f4mica, compromete o or\u00e7amento familiar (significando menos dinheiro para comida, sa\u00fade e educa\u00e7\u00e3o) e polui o ar”, diz o diretor-geral da OMS, Dr. Margaret Chan.<\/p>\n
Todos os pa\u00edses se comprometeram com a Agenda de Desenvolvimento Sustent\u00e1vel de 2030, que visa fortalecer a paz universal e erradicar a pobreza. O programa inclui a implementa\u00e7\u00e3o da conven\u00e7\u00e3o da OMS sobre Controle do Tabagismo e, at\u00e9 2030, reduzir em um ter\u00e7o a morte prematura de doen\u00e7as n\u00e3o transmiss\u00edveis (DNTs), incluindo doen\u00e7as card\u00edacas e pulmonares, c\u00e2ncer e diabetes, para o qual o uso de tabaco \u00e9 um fator de risco.<\/p>\n
No Brasil, em 25 anos, o n\u00famero de fumantes di\u00e1rios caiu de 29% para 12% entre homens e de 19% para 8% entre mulheres. Mesmo assim, o pa\u00eds ainda ocupa lugar no ranking de n\u00famero absoluto de tabagistas, com o total de 18 milh\u00f5es de tabagistas, segundo pesquisa publicada no INCA (Instituto Nacional de C\u00e2ncer Jos\u00e9 de Alencar Gomes da Silva).<\/p>\n
Riscos do Tabagismo v\u00e3o al\u00e9m do c\u00e2ncer<\/strong><\/p>\nDe acordo com o oncologista Tiago Kenji Takahashi, m\u00e9dico especialista em c\u00e2ncer de pulm\u00e3o no Instituto de Oncologia do Hospital Santa Paula (IOSP), o risco de c\u00e2ncer de pulm\u00e3o em um ex-fumante ser\u00e1 sempre maior quando comparado a algu\u00e9m que nunca tenha fumado.<\/p>\n
\u201cComparados aos n\u00e3o fumantes, os tabagistas t\u00eam cerca de 20 a 30 vezes mais risco de desenvolver o c\u00e2ncer de pulm\u00e3o. Geralmente os sintomas aparecem apenas quando a doen\u00e7a j\u00e1 est\u00e1 avan\u00e7ada como: tosse frequente, mudan\u00e7a no padr\u00e3o da tosse, tosse com sangue, rouquid\u00e3o, chiado no peito, falta de ar e dor no t\u00f3rax\u201d, explica o especialista.<\/p>\n
Para quem convive com fumantes, o m\u00e9dico Takahashi aconselha evitar ao m\u00e1ximo o contato com o cigarro, estipulando a \u00e1rea externa como o \u00fanico ambiente poss\u00edvel para quem quiser fumar. O m\u00e9dico afirma que o simples fato de ser fumante passivo j\u00e1 aumenta em 30% o risco de ter c\u00e2ncer de pulm\u00e3o.<\/p>\n
Se o tabagista est\u00e1 em tratamento, \u00e9 importante que a fam\u00edlia e amigos saibam lidar com as poss\u00edveis reca\u00eddas. \u201cEm m\u00e9dia, \u00e9 na terceira tentativa que a interrup\u00e7\u00e3o definitiva \u00e9 alcan\u00e7ada pelo paciente\u201d, conclui o m\u00e9dico.<\/p>\n
Al\u00e9m do c\u00e2ncer de pulm\u00e3o, o cigarro pode causar cerca de 50 outras doen\u00e7as, especialmente problemas ligados ao cora\u00e7\u00e3o e \u00e0 circula\u00e7\u00e3o.<\/p>\n
De acordo com o m\u00e9dico, cada tragada \u00e9 respons\u00e1vel pela inala\u00e7\u00e3o de aproximadamente 4,7 mil subst\u00e2ncias t\u00f3xicas. As principais s\u00e3o a nicotina, associada aos problemas card\u00edacos e vasculares (de circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea); o mon\u00f3xido de carbono (CO), que reduz a oxigena\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea no corpo; e o alcatr\u00e3o, que re\u00fane v\u00e1rios produtos cancer\u00edgenos, como pol\u00f4nio, chumbo e ars\u00eanio.<\/p>\n
Entre os principais danos ao corpo est\u00e3o:<\/strong><\/p>\n\n- Boca:\u00a0mau h\u00e1lito, irrita\u00e7\u00e3o da gengiva, aparecimento de c\u00e1ries, altera\u00e7\u00e3o nas papilas gustativas (que afeta o paladar) e aumento do risco de c\u00e2ncer de boca.<\/li>\n
- C\u00e9rebro:\u00a0A dificuldade de circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea pode comprimir os vasos e aumentar a press\u00e3o arterial, resultando em um derrame cerebral.<\/li>\n
- Cora\u00e7\u00e3o:\u00a0aumento do colesterol total, da press\u00e3o arterial e da frequ\u00eancia card\u00edaca, que pode subir at\u00e9 30% durante as tragadas. Al\u00e9m disso, todo fumante \u00e9 mais propenso a ter infarto.<\/li>\n
- Corrente sangu\u00ednea:\u00a0o fumante est\u00e1 mais sujeito a problemas relacionados \u00e0 circula\u00e7\u00e3o como aneurisma, trombose, varizes e tromboange\u00edte obliterante, que afeta as extremidades do corpo, podendo levar \u00e0 amputa\u00e7\u00e3o de membros.<\/li>\n
- Est\u00f4mago:\u00a0n\u00e1useas e irrita\u00e7\u00e3o das paredes do est\u00f4mago. As subst\u00e2ncias t\u00f3xicas do cigarro tamb\u00e9m podem gerar gastrite, \u00falcera e c\u00e2ncer no est\u00f4mago.<\/li>\n
- F\u00edgado:\u00a0a nicotina \u00e9 metabolizada no f\u00edgado e, consequentemente, aumenta a chance de desenvolver c\u00e2ncer no \u00f3rg\u00e3o.<\/li>\n
- Pulm\u00e3o:\u00a0os tecidos dos pulm\u00f5es perdem a elasticidade e s\u00e3o destru\u00eddos aos poucos. A doen\u00e7a pulmonar obstrutiva cr\u00f4nica (DPOC) \u00e9 uma dessas doen\u00e7as e manifesta-se de duas maneiras: enfisema pulmonar e bronquite cr\u00f4nica. Das mortes provocadas por esses problemas, 85% est\u00e3o associadas ao cigarro. Ela geralmente se desenvolve depois de muitos anos de agress\u00e3o aos tecidos do pulm\u00e3o por causa das toxinas do cigarro.<\/li>\n<\/ul>\n
Como largar o cigarro?<\/strong><\/p>\nParar de fumar n\u00e3o \u00e9 uma tarefa simples, mas \u00e9 poss\u00edvel. Seguem abaixo algumas dicas do m\u00e9dico Tiago Kenji Takahashi:<\/p>\n
– No Brasil o tratamento farmacol\u00f3gico \u00e9 o mais conhecido e inclui o uso de adesivos, medica\u00e7\u00f5es e goma de mascar;<\/p>\n
– Existem v\u00e1rios grupos de apoio antitabagistas para orientar os pacientes que desejam parar de fumar. As pessoas se re\u00fanem em grupos de autoajuda no m\u00ednimo uma vez por semana. Em alguns casos essa frequ\u00eancia pode ser ajustada para mais dias por semana;<\/p>\n
– A abstin\u00eancia \u00e9 normal e dura somente alguns minutos. Neste momento, \u00e9 aconselh\u00e1vel beber \u00e1gua, mascar chiclete ou comer algum doce;<\/p>\n
– O indiv\u00edduo deve evitar bebidas alco\u00f3licas e caf\u00e9, pois essas bebidas estimulam a vontade de fumar;<\/p>\n
– A pr\u00e1tica de exerc\u00edcio f\u00edsico contribui muito na melhora respirat\u00f3ria. As atividades mais indicadas s\u00e3o nata\u00e7\u00e3o, caminhada, corrida e ciclismo;<\/p>\n
– O apoio dos familiares \u00e9 fundamental para o sucesso da recupera\u00e7\u00e3o do ex-fumante.<\/p>\n
Benef\u00edcios para quem para de fumar<\/strong><\/p>\nO oncologista ressalta alguns benef\u00edcios para o corpo:<\/p>\n
– Ap\u00f3s 20 minutos sem fumar a press\u00e3o sangu\u00ednea volta ao normal;<\/p>\n
– 3 semanas sem cigarro resultam em uma circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea adequada;<\/p>\n
– De 5 a 10 anos, o risco de infarto \u00e9 o mesmo de uma pessoa que nunca fumou;<\/p>\n
– Pessoas que param de fumar aos 30 anos podem viver at\u00e9 dez anos mais;<\/p>\n
– Quem para de fumar se torna menos ansioso e diminui o risco de calv\u00edcie.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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fonte: Catraca Livre<\/p>\n