fonte: Harvard<\/p>\n
The Biggest Loser foi um popular reality show que foi exibido na NBC por mais de uma d\u00e9cada a partir de 2004. Nele, os participantes com obesidade competiam entre si atrav\u00e9s de intensos desafios f\u00edsicos e faziam uma dieta com poucas calorias para ver quem poderia perder a maior porcentagem de peso corporal.<\/p>\n
Descobertas anteriores de estudos dos competidores do The Biggest Loser mostraram n\u00e3o apenas que o metabolismo diminui drasticamente ap\u00f3s uma perda de peso significativa, mas tamb\u00e9m que recuperar o peso perdido n\u00e3o restaura o metabolismo de volta aos n\u00edveis anteriores \u00e0 perda de peso. Isso significa que as pessoas que perderam grandes quantidades de peso devem aderir a uma ingest\u00e3o extremamente baixa de calorias para manter essa perda de peso. Um participante do programa perdeu 239 libras e alcan\u00e7ou um peso de 191 libras, mas seis anos depois, depois de recuperar 100 libras do peso perdido, teve que consumir uma dieta de 800 calorias por dia para manter seu peso.<\/p>\n
Novas pesquisas sobre atividade f\u00edsica e taxa metab\u00f3lica<\/p>\n
Um estudo mais recente do mesmo pesquisador visa explicar e interpretar as descobertas do The Biggest Loser \u00e0 luz de um modelo de conserva\u00e7\u00e3o de energia. No que ele chama de “modelo restrito de gasto energ\u00e9tico humano”, o Dr. Kevin Hall teoriza que, porque os competidores se envolveram em grandes e prolongados per\u00edodos de atividade f\u00edsica intensa, seus metabolismos diminu\u00edram substancialmente para reduzir suas taxas metab\u00f3licas e, assim, minimizar as mudan\u00e7as na gasto total de energia. Em outras palavras, seus corpos faziam mudan\u00e7as compensat\u00f3rias autom\u00e1ticas para manter o equil\u00edbrio energ\u00e9tico.<\/p>\n
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