{"id":14518,"date":"2022-05-05T11:14:27","date_gmt":"2022-05-05T11:14:27","guid":{"rendered":"https:\/\/socgastro.org.br\/novo\/?p=14518"},"modified":"2022-04-26T13:37:19","modified_gmt":"2022-04-26T13:37:19","slug":"por-que-a-saude-intestinal-esta-ganhando-espaco-no-tiktok","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/socgastro.org.br\/novo\/2022\/05\/por-que-a-saude-intestinal-esta-ganhando-espaco-no-tiktok\/","title":{"rendered":"Por que a sa\u00fade intestinal est\u00e1 ganhando espa\u00e7o no TikTok?"},"content":{"rendered":"

fonte: The NY Times<\/a><\/p>\n

A cada poucos meses, regularmente, o\u00a0TikTok\u00a0\u00e9 inundado por centenas de v\u00eddeos prometendo dicas e truques para “resolver” seu intestino. Em mar\u00e7o, influencers postaram fotos de suco de aloe vera: “Meu sistema digestivo, quer dizer minha sa\u00fade intestinal? Nunca esteve melhor”, derramou-se uma delas em um v\u00eddeo que recebeu 1 milh\u00e3o de likes e que a mostra segurando uma garrafinha roxa da bebida.<\/p>\n

Outra, “oliveoilqueen” (rainha do azeite), em v\u00eddeo visto mais de 3,5 milh\u00f5es de vezes, defendeu o h\u00e1bito de beber azeite diariamente, dizendo que isso limpou sua pele, reduziu suas c\u00f3licas menstruais e eliminou seu incha\u00e7o frequente. V\u00eddeos com o tag #guttok j\u00e1 receberam quase 400 milh\u00f5es de hits. Est\u00e3o lotados de sugest\u00f5es sobre suco de pepino e gengibre, ma\u00e7\u00e3s fervidas, tomar caldo de ossos pela manh\u00e3 e sopas cremosas de batata-doce \u00e0 noite.<\/p>\n

Segundo gastroenterologistas, n\u00e3o h\u00e1 dados cient\u00edficos que comprovem se alguma dessas supostas solu\u00e7\u00f5es de fato beneficia as fun\u00e7\u00f5es digestivas. Algumas subst\u00e2ncias que alegadamente promovem a sa\u00fade intestinal, como o \u00f3leo de coco, possuem teor gorduroso alto que pode deixar as fezes mais soltas e irritar o est\u00f4mago, disse a nutricionista Beth Czerwony, do Centro de Nutri\u00e7\u00e3o Humana da Cl\u00ednica Cleveland.<\/p>\n

Outras, como o suco de aloe vera, podem provocar diarreia em algumas pessoas. E, como a Food and Drug Administration (FDA \u2013ag\u00eancia americana que regulamenta alimentos e medicamentos) de modo geral n\u00e3o regulamenta suplementos alimentares, os gastroenterologistas relutam em recomendar esses p\u00f3s, p\u00edlulas e produtos promovidos por influenciadores.<\/p>\n

“Se algu\u00e9m anuncia ter encontrado alguma coisa que vai revolucionar a sa\u00fade intestinal imediatamente, \u00e9 bom encarar com ceticismo”, recomendou Justin Sonnenburg, professor de microbiologia e imunologia na Universidade Stanford. Seus estudos apontam, em vez disso, para o valor de h\u00e1bitos de longo prazo que podem beneficiar o intestino. S\u00e3o h\u00e1bitos que raramente viralizam ou chegam a repercutir nas redes sociais.<\/p>\n

COMO A SA\u00daDE INTESTINAL VIROU ASSUNTO NAS REDES SOCIAIS<\/h3>\n

A obsess\u00e3o online com a sa\u00fade intestinal \u00e9 apenas um exemplo de conte\u00fado autotransformacional, disse Stephanie Alice Baker, professora s\u00eanior de sociologia na City, University of London, que estuda a cultura do wellness online.<\/p>\n

“O que vemos \u00e9 uma tend\u00eancia \u00e0 autootimiza\u00e7\u00e3o.” Os v\u00eddeos mais populares tagueados com #guttok (Intestino Tok) tendem a incluir fotos de “antes” e “depois”, mostrando abdomes inchados revelados por um top curtinho que viram barriguinhas tonificadas nas imagens de “depois”. Numa cultura que\u00a0\u00e0s vezes rejeita<\/a>\u00a0men\u00e7\u00f5es a dietas ou perda de peso, disse ela, apresentar essas mudan\u00e7as corporais no contexto de um t\u00f3pico como sa\u00fade intestinal pode ser mais palat\u00e1vel ao p\u00fablico de um influencer.<\/p>\n

E, disse Baker, falar do intestino tamb\u00e9m promove uma intimidade inerente. A autenticidade \u00e9 algo que atrai audi\u00eancia, e seria dif\u00edcil falar de algo mais pessoal que o funcionamento intestinal.<\/p>\n

“\u00c9 a isso que as pessoas se referem quando falam em sa\u00fade intestinal”, disse a gastroenterologista Rabia de Latour, da NYU Langone Health. “Querem dar um nome bonitinho \u00e0 coisa, mas na realidade est\u00e3o falando de fazer coc\u00f4.”<\/p>\n

As evid\u00eancias sugerem que condi\u00e7\u00f5es de sa\u00fade ligadas ao intestino, especialmente a s\u00edndrome do c\u00f3lon irrit\u00e1vel (SCI), v\u00eam aumentando nas \u00faltimas d\u00e9cadas, disse Sonnenburg, algo que ele atribui ao aumento do consumo de alimentos processados e embalados. Um\u00a0levantamento global publicado em 2021<\/a>\u00a0de mais de 73 mil adultos em 33 pa\u00edses constatou que mais de 40% dos entrevistados sofriam de problemas gastrintestinais, como SCI ou pris\u00e3o de ventre.<\/p>\n

Dor abdominal cr\u00f4nica e inexplicada, pris\u00e3o de ventre e diarreia s\u00e3o todos sinais de sa\u00fade intestinal fraca, disseram especialistas. As pessoas com intestinos em mau estado tamb\u00e9m podem sentir-se let\u00e1rgicas, com pouca energia.<\/p>\n

Latour recomenda que se voc\u00ea estiver preocupada com seu intestino, preste aten\u00e7\u00e3o \u00e0 consist\u00eancia de suas fezes; o ideal \u00e9 que sejam macias, lisas e com formato de lingui\u00e7a. A\u00a0Tabela<\/a>\u00a0Fecal Bristol<\/a>, uma classifica\u00e7\u00e3o m\u00e9dica que agrupa as fezes em sete grupos, pode ajudar a determinar se suas fezes est\u00e3o saud\u00e1veis.<\/p>\n

A sa\u00fade intestinal pode ter consequ\u00eancias de longo prazo para a sa\u00fade, disseram m\u00e9dicos. O intestino est\u00e1 ligado \u00e0 sa\u00fade do cora\u00e7\u00e3o e do sistema imunol\u00f3gico, e pesquisas emergentes est\u00e3o examinando os v\u00ednculos entre flora intestinal e desordens neurol\u00f3gicas como a doen\u00e7a de Parkinson, disse a professora assistente Reezwana Chowdhury, da Johns Hopkins Medicine.<\/p>\n

Para ela, problemas com o intestino podem ser indicativos de um problema de sa\u00fade maior, e pessoas que apresentam sintomas gastrintestinais como dor abdominal ou diarreia cr\u00f4nica devem consultar um m\u00e9dico.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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