{"id":14326,"date":"2022-04-30T13:06:17","date_gmt":"2022-04-30T13:06:17","guid":{"rendered":"https:\/\/socgastro.org.br\/novo\/?p=14326"},"modified":"2022-04-19T12:56:28","modified_gmt":"2022-04-19T12:56:28","slug":"compensar-o-sono-perdido-pode-mitigar-o-risco-de-doenca-hepatica-gordurosa-nao-alcoolica","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/socgastro.org.br\/novo\/2022\/04\/compensar-o-sono-perdido-pode-mitigar-o-risco-de-doenca-hepatica-gordurosa-nao-alcoolica\/","title":{"rendered":"Compensar o ‘sono perdido’ pode mitigar o risco de doen\u00e7a hep\u00e1tica gordurosa n\u00e3o alco\u00f3lica"},"content":{"rendered":"

fonte: MedScape<\/a><\/p>\n

Quem n\u00e3o dorme o suficiente durante a semana pode usar os fins de semana para compensar o \u201csono perdido\u201d e assim reduzir o risco de doen\u00e7a\u00a0hep\u00e1tica gordurosa\u00a0n\u00e3o alco\u00f3lica (DHGNA), dizem pesquisadores.<\/p>\n

“Nosso estudo revelou que pessoas que dormem o suficiente t\u00eam menos risco de DHGNA do que as que dormem pouco”, escreveu o m\u00e9dico Dr. Sangheun Lee, Ph.D., da Faculdade de Medicina da\u00a0Catholic Kwandong University<\/em>, na Coreia do Sul, e seus colegas, no peri\u00f3dico\u00a0Annals of Hepatology<\/em>\u00a0<\/a>.<\/p>\n

Entretanto, os autores alertaram para a necessidade de mais pesquisas para verificar os achados do trabalho.<\/p>\n

Estudos anteriores associaram o sono insuficiente a\u00a0obesidade,\u00a0hipertens\u00e3o, diabetes\u00a0mellitus<\/em>, doen\u00e7a cardiovascular e fibrose hep\u00e1tica.<\/p>\n

Uma agenda ocupada durante a semana pode fazer com que seja dif\u00edcil ter uma quantidade suficiente de sono, e algumas pessoas tentam compensar essa falta dormindo mais nos fins de semana.<\/p>\n

Os estudos realizados at\u00e9 o momento produziram resultados conflitantes sobre essa estrat\u00e9gia; alguns demostraram que dormir mais aos fins de semana reduz o risco de obesidade, hipertens\u00e3o e\u00a0s\u00edndrome metab\u00f3lica, mas outros n\u00e3o mostraram efeito sobre a desregula\u00e7\u00e3o metab\u00f3lica ou balan\u00e7o energ\u00e9tico.<\/p>\n

Acessando informa\u00e7\u00f5es sobre o sono de um pa\u00eds<\/b><\/p>\n

Para explorar a rela\u00e7\u00e3o entre padr\u00f5es de sono e DHGNA, Dr. Sangheun e colegas analisaram dados das Pesquisas Nacionais de Sa\u00fade e Nutri\u00e7\u00e3o da Coreia coletados de 2008 a 2019. Os autores exclu\u00edram pessoas com menos de 20 anos de idade, com infec\u00e7\u00e3o por\u00a0hepatite B\u00a0ou C,\u00a0cirrose hep\u00e1tica,\u00a0c\u00e2ncer hep\u00e1tico, bem como quem trabalhava por turno (ou exercia outras fun\u00e7\u00f5es associadas a um sono irregular) ou consumia \u00e1lcool em excesso, restando uma coorte de 101.138 participantes.<\/p>\n

As pesquisas nacionais n\u00e3o fizeram distin\u00e7\u00e3o entre o sono durante a semana ou aos fins de semana at\u00e9 2016, ent\u00e3o os pesquisadores dividiram os achados entre dois grupos: 68.759 participantes das pesquisas de 2008 a 2015 (grupo 1) e 32.379 participantes de 2016 a 2019 (grupo 2).<\/p>\n

O grupo 1 foi subdividido entre m\u00e9dia de sono > 7 horas por dia e m\u00e9dia de sono < 7 horas por dia. O grupo 2 foi subdividido entre m\u00e9dia de sono < 7 horas por dia sem compensar aos fins de semana, m\u00e9dia de sono < 7 horas por dia compensando aos fins de semana e m\u00e9dia de sono > 7 horas ao longo da semana.<\/p>\n

No grupo 1, dormir \u2265 7 horas foi associado com um risco 16% menor de DHGNA (raz\u00e3o de chances [RC] = 0,84; intervalo de confian\u00e7a [IC] 95% de 0,79 a 0,89).<\/p>\n

No grupo 2, dormir \u2265 7 horas por dia nos fins de semana foi associado a risco de DGHNA 19% mais baixo (RC = 0,81; IC 95% de 0,74 a 0,89). Dormir \u2265 7 horas por dia nos fins de semana foi associado a risco de DHGNA 22% mais baixo (RC = 0,78; IC 95% de 0,70 a 0,87). Em compara\u00e7\u00e3o com quem dormiu < 7 horas por dia durante a semana, os participantes que dormiram < 7 horas por dia durante a semana e > 7 horas por dia nos fins de semana tiveram uma taxa 20% menor de DGNHA (RC = 0,80; IC 95% de 0,70 a 0,92).<\/p>\n

Todas essas associa\u00e7\u00f5es foram verdadeiras tanto para homens quanto para mulheres.<\/p>\n

Por que dormir pode ter suas vantagens para o f\u00edgado<\/b><\/p>\n

Uma explica\u00e7\u00e3o para a conex\u00e3o entre os padr\u00f5es de sono e a DHGNA \u00e9 que desregula\u00e7\u00f5es do cortisol, citocinas inflamat\u00f3rias e\u00a0noradrenalina est\u00e3o associadas tanto com varia\u00e7\u00f5es no sono quanto com o surgimento da DHGNA, escreveram o Dr. Sangheun e seus colegas.<\/p>\n

Eles tamb\u00e9m apontaram que a falta de sono pode reduzir a secre\u00e7\u00e3o de dois horm\u00f4nios que promovem saciedade: a leptina e o pept\u00eddeo semelhante ao glucagon 1. Como resultado, pessoas que dormem menos podem comer mais e ganhar peso, aumentando o risco de DHGNA.<\/p>\n

O m\u00e9dico Dr. Ashwani K. Singal, professor de medicina na\u00a0University of South Dakota<\/em>, nos Estados Unidos, que n\u00e3o participou do estudo, observou que o trabalho foi baseado na compara\u00e7\u00e3o de um corte transversal de uma popula\u00e7\u00e3o em vez de no acompanhamento de participantes ao longo do tempo.<\/p>\n

“Sendo assim, eu acredito que seja uma associa\u00e7\u00e3o em vez de uma rela\u00e7\u00e3o de causa e efeito”, ele contou ao\u00a0Medscape<\/em>.<\/p>\n

Os autores n\u00e3o relataram uma an\u00e1lise multivariada para determinar se comorbidades ou outras caracter\u00edsticas dos pacientes podem explicar a associa\u00e7\u00e3o, ele apontou, observando que a obesidade, por exemplo, pode aumentar o risco tanto de DHGNA quanto de apneia do sono.<\/p>\n

Mesmo assim, ele disse, o artigo ir\u00e1 influenci\u00e1-lo a mencionar o sono no contexto dos fatores de estilo de vida que podem afetar a doen\u00e7a hep\u00e1tica gordurosa. “Direi aos meus pacientes e direi aos m\u00e9dicos da comunidade para orientar seus pacientes para seguirem uma boa higiene do sono e se certificar de que eles durmam pelo menos cinco a sete horas.”<\/p>\n

Annals of Hepatology.<\/em>\u00a0Publicado\u00a0on-line<\/em>\u00a0em 20 de fevereiro de 2022.\u00a0Texto completo<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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